problem z

Nene - problem w tym, że nie lubię za bardzo... tzn jako dodatek do smoothie np ok, ale kawa mi nie wchodzi z takim mlekiem. Po prostu zrobię sobie odwyk i zobaczę jak wpłynie to na sylwetkę. Nie powinno być jakoś mega trudno - miałam już taki okres w życiu, że zero nabiału, a dłuższy, że zero mleka - i dawałam radę :) Natomiast nie będę [...]

[...] na standard ćwiczenia,trochę z obciążeniem, trochę drążek, "może pomoże" :) a i co jeszcze spalacz się wreszcie zaadaptował i na 7 dni tylko raz jeszcze spowodował problem, ale to raczej z mojej już winy, bo wtedy ładny mix na żołądek poszedł ;) Zmieniony przez - mario_8817 w dniu 2010-09-11 12:33:08 Zmieniony przez - mario_8817 w dniu [...]

Jeszcze tak apropo spalacza zapytam... Jaki kupić ? Z tego co mi znajomi mówią to tylko tyle ,że ThermoSpeed przereklamowany. Problem w tym ,że nie wiedzą co zaproponować. Może ktoś stąd się wypowie troszkę szerzej na ten temat ??

Heh... Ja już schudłem 25/26/27kg... Jakoś tak się waha i jestem niezmiernie z tego zadowolony tylko teraz pytanie... Jak się pozbyć tego brzucha ?? To jest mój obecny problem... Zbić wagę do 80 to nie robię sobie problemu ,tylko mi o ten pierd***** brzuch chodzi...

"udało się z 90kgx3. Zauważyłam , że jak mam rozpisane ciężary to idzie mi lepiej . Zawsze sobie myślę tak jest rozpisane to tak Ania musi wykonać." Bedziesz miala problem jak bedziesz miala stara rozpiske a juz po ntym tygodniu nie wykonasz towaru i bedziesz musiala sie potwrzac/cofac. Kiedys to mnie złapało dlatego polecam intuicyjny [...]

.Dzień 4 , Wtorek , 7.12.2010 TRENING aeroby – rowerek stacjonarny: 60 min Bardzo fajnie się jeździło.Bez problemu wytrzymałam 60min. Oby tak dalej. ___________________ DIETA 1. płatki owsiane, jajka, 2. ryż brązowy , kurczak 3. tuńczyk, oliwa, cebula 4. whey ,orzechy, ogórki 4. twaróg, oliwa , ogórki 5. jajka, cebula [...]

[...] nie jestem w stanie przytoczyć wyników żadnego sondażu czy badania (i tak im nie wierzę), ale raczej mnie nie przekonasz, że może być inaczej. Patrzenie na złożony, jakby nie było, problem narkomanii, handlu narkotykami, przez pryzmat zasad ekonomicznych, to tylko jeden aspekt problemu. A ta sprawa jest bardzo wielowymiarowa. Pozdrawiam!

[...] dostepne dla społeczeństwa a każda jednostka powinna miec niczym nieskrepowana mozliwosc wyboru własnej drogi... W sumie uczciwe i logiczne... Męczy mnie tylko jeden problem - bo wydaje mi sie, że mimo powszechnej dostepnosci i legalnosci narkotykow, a co za tym idzie pewnie nizszych niz obecnie cen, wiele osób pograzy sie w nalogu tak [...]

ok moje cwiczenia ktore chce wymienic to wypychanie na sownicy,prostowanie ramion na wyciagu,UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU, moj wiekszy problem to dostemp do poszczegolnych przyzadow w poszczegolne dni napisałem wyzej czy da sie cos z tym zrobic????????

hmmm! no wlasnie o to ze jakos slabo na mnie dziala - na te barki(z pozostalymi grupami no problem - wrecz bardzo pozytywnie) i chodzi mi o to jak zwiekszyc intensywnosc zeby bylo w zgodzie z zalozeniemi cyklu Zmieniony przez - nowac w dniu 2004-12-20 09:57:19 Zmieniony przez - nowac w dniu 2004-12-20 09:57:45

no fakt , podniesienie klucza z podłogi to tez martwy ciag, tak po prawdzie, a siadając na krzesło wykonujemy przysiad ;-) tylko laska jest problem, na machanych zajęciach sie brzucha nie straci, owszem to dobry i miły dodatek ale reszta musi byc dopięta na ostatni guzik i pod względem treningowym i dietetycznym - przede wszystkim

nie bardzo potrafie sobie wyobrazic w czym jest problem. masz mozliwosc nagranai filmikow gdzie wykonujesz przysiad z obciazeniem malym i duzym?

Box to bardziej pod kątem "nauczenia się" głębokości. Z tym core'm to mam problem, bo standardowe ab rollery i inne planki niebyt na mnie działają, tzn. prędzej poczuję okolice obręczy barkowej niż ten docelowy korpus, obecnie robię głównie ćwiczenia oddechowe typu "przyklejanie" lędźwi do podłogi podczas leżenia czy "crocodile [...]

[...] znowu kreatyna mega caps ale z mb około 5 miesiecy znowu white gainer i teraz obecnie nitro bollon waże 81kilo i niepotrafie znacznie przybrać.Co do diety to tu mam mały problem do odżywek które brałem nieużywałem zadnych diet niestać mnie na nie sa drogie wydaje mi sie że sie odżywiam dobrze 5 razy to mój co dzienny posiłek pierwsze [...]

[...] z obecnej kadry, trzech-pięciu Polaków i będziemy w Brazylii szukać kolejnych dziesięciu wzmocnień. Tacy zawodnicy jak Fabinho, Fabio Costa, Junior czy Anderson będą mieć problemy, aby u nas pograć dłużej. Jeszcze ich nie skreślam, ale jestem zawiedziony ich dyspozycją. Dobrze zrobiliśmy, że ten eksperyment ruszył w obecnych rozgrywkach. [...]

[...] 11 chłopaków, którym szło bardzo dobrze w spotkaniach w Kielcach i z Górnikiem. Przetasowania są konieczne. Cleison znów rozczarował. - To mój największy problem. Nie rozumiem tego. W Brazylii reszta piłkarzy była dla niego tłem. Teraz Lilo czy Elton prezentują swój poziom, a Cleison zszedł kilka pięter w dół. A jeszcze trzy [...]

[...] najgorsze pod sloncem? chyba, ze pojdziesz do indiansko-pakistanskiej knajpki... Olago, Marcinecki mi podeslal programik i tabelki, ktore chodza pod mackiem...tylko np problem jest taki, ze ja tu mam zupelnie inne produkty, wiec tabelke modyfikuje... i tez nie jestem w stanie zjesc tyle bialka ile potrzeba...sery to oni maja tu pyszne, ale [...]

Olago wypilam z dwoch torebek i czekam. z dwoch, bo mimo trzymania w szczelnym sloiku, chyba troche zwietrzala...jak nie pomoze to wypije z 4... Marcinecki, to jest problem, wierz mi, nie zycze najgorszemu wrogowi... moja twarz wyglada jakby zlosliwiec jakis dziobal mnie w nocy widelcem...

[...] na ckd juz 9kg przez jakies 3 tyg ... i naprawde to glowna zasluga aerobow .. z rana kawa sypana bez MLEKA I CUKRU !!!!! potem na rower i wio godzinke pojezdzic !! oby z odpowiednim tetnem !! bo malo da ! silownia a co to za problem porobic se cwiczenia DOMATORA ?:-] z wykorzystaniem wlasnego ciezaru ciala milego zzucania kilogramow

[...] moje spanie po max 5 godzin.. musze je poprostu napisac do konca grudnia.. a jak nie mam sil psychicznych lub fizycznych.. zeby kontynuowac.. to kawa z cynamonem i chlodny prysznic.. pol godziny drzemki przed tym prysznicem jak serio nie daje rady to wskakuje pod kolderke... choc moj problem tonie pojscie spac....a dobudzenie sie rano.